缶詰レシピ☆サバ缶ハンバーグ
MZKキッチン
作り方
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1
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玉ねぎをみじん切りして、レンジ（600w）で30秒加熱する
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2
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鯖はしっかり水気をきってボールに玉ねぎ、☆すべてを入れてよくこねる。2つに成型する。
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3
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熱したフライパンに油を敷いて、2を焼く。崩れやすいので返す際は注意してください！
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4
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焼けたらお皿に出す。フライパンに⚫を全て入れてソースを作る。さっと煮たてばOKです。ハンバーグにかけて完成♪
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コツ・ポイント
焼く時に崩れないように気を付けてください。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に何もない時に、メインになる魚料理を作ろうと思って☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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