♡ 2015年✡運動会 の お弁当 ♡
❥あいすlove❥
作り方
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1
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前夜にする事、
①鶏肉を切り袋に入れみりん、酒、焼き肉のタレ、めんつゆを少々入れて揉み込む。
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2
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②豚バラスライスに塩コショウして茹でたアスパラを巻く。照り焼きソースを作る。
ソース、めんつゆ、みりん多め、酒に漬け込む
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3
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③茹でたアスパラをベーコンで巻く
カイワレをベーコンで巻く
チーズをベーコンで巻く。
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4
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③茹でた枝豆を皮からだし爪楊枝に1つずつ刺す。
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5
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④卵を固めにゆでて潰す。暑いうちに砂糖と塩少々入れる。
シーチキンに炒めた玉ねぎのみじん切りをいれる。
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6
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当日
①唐揚げを衣につけあげる。2度揚げする。
②熱したフライパンにごま油をしき豚バラ巻を両面焼き残ったソースで煮こむ。
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7
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③玉子焼きを焼く
④海老に衣をつけ揚げる。
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8
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潰したゆで卵にマヨネーズを入れる。
シーチキンも同様。
食パンに挟む。
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9
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お弁当の容器にれレタスをしき。彩りを考え盛り付けて完成❣
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コツ・ポイント
揚げ物や照り焼きのとこに多めにレタスや野菜を敷くと油っぽくなりにくい。
このレシピの生い立ち
ベーコン巻きと枝豆さしは子供が手伝ってくれました(o´∀`o)共同作業で楽しく下準備できました♫
写真の他に海苔巻きとお稲荷さんもありました。
写真の他に海苔巻きとお稲荷さんもありました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
❥あいすlove❥
