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ささみは白ワイン、塩こしょうで下味をつけ、粉チーズを混ぜておく。白ワインなければお酒でも可
しそ→千切り玉ねぎ→薄切りトマト→ダイスに切る。
カップに、ささみ、しそ、玉ねぎ、トマトの順に詰める。最後にとろけるチーズをのせる。
オーブン200℃ 10分焼く。