トリのスープ茶漬け♪の画像

Description

食欲のないとき、お酒のあと、朝ごはん等に、あっさりとしたトリのお茶漬けはいかが?

材料 (2人分)

一枚(約300g)
白ごはん(冷でも可)
茶碗2人分
土生姜
親指大2かけら
適宜
適宜
梅干し
1ヶ
わさび
適宜

作り方

  1. 1

    トリ胸肉に塩コショウし、酒大匙2をまわしかけ、常温に戻す。

  2. 2

    トリがぎりぎり入る鍋にスライスした土生姜、ネギは長いまま(今回は、なかったので省きました)いれ、鍋の水を沸騰させる。

  3. 3

    写真

    2の沸騰した鍋に1の鶏肉を入れ、さらに沸騰し、1~5を
    ゆっくり数えたら、火を止め、ふたをし、冷めるまで自然放置する。

  4. 4

    写真

    鶏肉が冷めれば厚みを2枚にし、裂く。
    面倒な時は、包丁で
    千切りにしてもよい。

  5. 5

    トリを茹でたスープをこしきでこし、塩コショウ、酒で味付けをし、足らない分は、鶏がらスープの素で
    スープを足す。

  6. 6

    スープに温めたご飯を入れ沸騰すれば、茶碗に取り分ける。

  7. 7

    4、青ネギ、いり胡麻、もみ海苔、わさび、梅干をトッピングして出来上がり!

コツ・ポイント

この料理にはトリモモ肉よりトリ胸肉の方があうと思います。胸2枚、同時に茹でれば、スープが2人分とれるので、化学調味料を使う必要はないと思います。ただし茹で汁は、完全に漬かるよう、たっぷりめに!

このレシピの生い立ち

九州の郷土料理 鶏飯をアレンジ(というよりは、引き算)したものがこの料理です。トッピングの数も少なく、準備するのが簡単なので是非作ってみてください!
レシピID : 3204230 公開日 : 15/05/30 更新日 : 15/11/29

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