節約～油揚げで包み焼き～

Name: 節約～油揚げで包み焼き～
Yield: 8個作れます(2～3人)
Ingredients: 油揚げ 4枚; 納豆 3パック; 大葉 10枚; チーズ QBB4個; ごま お好みで; めんつゆ(家は追いがつおつゆ) 大さじ3～(唯一の調味料なのでお好きに)

Description

ヘルシーだし簡単です(^-^)v

2015.9.1 更新しました。

卵不使用なつめぐママ

材料（8個作れます(2～3人)）

4枚

3パック

10枚

QBB4個

お好みで

めんつゆ(家は追いがつおつゆ)

大さじ3～(唯一の調味料なのでお好きに)

作り方

1

油揚げ以外を混ぜておきます
2

油揚げに熱湯かけて油抜きしたら、油揚げを半分に切ります
3

油揚げの水気をとる。
ギュッギュっと、薄くなるまで押し付けると、袋状にしやすくなります
4

混ぜておいた具をいれます
5

楊枝で口をぬいます
6

両面かりっと焼いたら出来上がり☆

コツ・ポイント

食べごたえあるので、金欠時に(笑)
中身は残り物食材でOK!
小ねぎとかプラスしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

小さい頃母が作っていたような…
中身をアレンジしました。

レシピID : 3205555 公開日 : 15/05/29 更新日 : 15/09/01

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)

2015年7月15日

だれんしゃん

大葉とチーズ合いますね♡美味しかったです(^^♪

作者コメントを見る

レポありがとうございます‼カリカリの焼き色美味しそうですね☆

2015年5月31日

初れぽ

55yummy

金欠時に作りました（笑）簡単で栄養もあって助かりました^ - ^

作者コメントを見る

ありがとうございます☆嬉しいです!キレイで美味しそうですね☆

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節約～油揚げで包み焼き～

Description

材料 （8個作れます(2～3人)）

作り方

1

2

3

4

5

6

コツ・ポイント

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