水煮大豆トマト新玉葱のオリゴ糖サラダ

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Description

円やかな甘さと酸味のサラダです。
味良し、腸内環境にも良し!

材料 (2人分)

1個
1/2個
◼オリーブオイル
小さじ2
◼酢
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    器にスライス玉葱を入れ酢に漬けておく。

  2. 2

    水切りした水煮大豆を1に入れる。

  3. 3

    2にカットしたトマトを入れる。

  4. 4

    3にオリーブオイル、オリゴ糖を入れ和える


    出来上がり♪

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

腸内環境を考え。
レシピID : 3207452 公開日 : 15/05/30 更新日 : 15/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
緬梔花
ヘルシーで美味しかったです!また作りますー

つくれぽ有難うございます。またチェックしてください♪