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ブロッコリーは小房にわけ、大きければさらに縦2~3等分に切る。豚肉にBを上から順に揉み込む。Aを混ぜ合わせておく。
ブロッコリーは耐熱皿にのせ、塩⅓、水大1をふって、ふんわりラップをして600㍗の電子レンジで3~4分加熱。
フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらブロッコリーを加えて、さっと炒める。
混ぜ合わせたAを回し入れ、大きく混ぜて全体にからめる。
参考にして頂きありがとうですヽ(^。^)丿やったー!!