サーモンマリネとアボカドのサラダの画像

Description

スーパーフードとしても注目されているサーモンと皆が大好きなアボカドを使ってお洒落なサラダに☆美肌効果もピカイチですよ!

材料

赤パプリカ
4分の1
黄パプリカ
4分の1
8分の1
マヨネーズ
大さじ1
ベビーリーフやお好みのハーブ
適量
粒マスタード
大さじ1
レモン汁
大さじ1
白ワインビネガー
大さじ1
おろしにんにく
小さじ2
塩胡椒
適量
オリーブオイル
大さじ5

作り方

  1. 1

    粒マスタードからオリーブオイルまでの材料をボールで混ぜ、おすすめドレッシングを作る。

  2. 2

    サーモンや野菜は食べやすい大きさの角切りにして、おすすめドレッシング大さじ3で和える

  3. 3

    アボカドも1センチほどの角切りにし、マヨネーズを加え、ややつぶしながら和える

  4. 4

    アボカドサラダの上にサーモンマリネをかける。ベビーリーフやお好みのハーブを添える。

  5. 5

    写真

    セルクルで盛り付けるとおしゃれな一皿になります♡

  6. 6

    写真

    きれいのニュース様にご掲載頂いております!

  7. 7

    写真

    マイナビウーマン様にご掲載頂きましたhttp://woman.mynavi.jp/article/150429-38/

  8. 8

    写真

    ライブドア様にも
    http://news.livedoor.com/article/detail/10060310/

  9. 9

    写真

    人気検索TOP10入り

    ありがとうございます

コツ・ポイント

ドレッシングは市販のお気に入りのものでも大丈夫ですよ!

このレシピの生い立ち

連載しております beauty news Tokyo様に、美肌の栄養素を執筆したときのレシピです。よかったら見てみてくださいね!

http://ameblo.jp/nicos-1109/entry-12024180703.html
レシピID : 3215770 公開日 : 15/06/04 更新日 : 15/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート