2015運動会お弁当
Description
開けた瞬間”わぁ~♪”って喜んでくれたら
よいな♥目指せ1等賞!
よいな♥目指せ1等賞!
材料
(5人分)
グリーン段・手羽のスパイシーグリル
10本
・豚肉の野菜巻
6本
・豆腐入ミートボール
12個
・ハムの卵焼き
卵3個
・ラタトゥーユ
1カップ
・海老とスナップエンドウ
各5個
オレンジ段・鮭おにぎり
4個
・しらすわかめおにぎり
4個
・煮玉子
2個
ブルー段 ・オレンジ
3個
3個
作り方
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1
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手羽はしょう油、みりん各大さじ1、黒胡椒適量に20分漬けこみグリルで約10分焼く。
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2
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軽く茹でた人参、いんげんを軸にして豚肉で巻く。巻き終わりを下にしてフライパンで焼く。手羽を漬けこんだ液を入れ絡める。
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4
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卵を割り刻んだハム、水大さじ1、塩胡椒少々を良く混ぜ合わせ焼く。
ウインナーは2等分し、✿型に切り込みを入れボイルする。
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5
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鶏肉、じゃが芋、人参、ズッキーニ、しめじ、赤パプリカを適当な大きさに切る。オリーブオイル、ニンニクで炒める。
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7
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ご飯は2等分し、それぞれ焼き鮭、わかめご飯の素を混ぜ4個分ずつ握る。
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8
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卵は水~7分間茹殻をむき、しょう油、みりん各大さじ1で煮る。ブロッコリーの芯に楊枝を5本刺し玉子を固定させそのまま形成。
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コツ・ポイント
当日はかなり忙しいので、前の夜に準備できる事は
しておくと楽です。
焼くだけ、切るだけ、盛るだけがベスト!
しておくと楽です。
焼くだけ、切るだけ、盛るだけがベスト!
このレシピの生い立ち
3人の子供それぞれが大好きなものをセレクト。
彩りも考え、最終このメニューに!
普段はできないけど、煮玉子も花型に♪
彩りも考え、最終このメニューに!
普段はできないけど、煮玉子も花型に♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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