豆苗ハンバーグつくね風☆お弁当にも◎

豆苗の根を切って洗い、1〜2㎝くらいにザクザク切る。
玉ねぎはみじん切りにしておく。

ポリ袋に☆以外の材料を入れてよく揉み込んで混ぜる。

8等分にしてフライパンへ。中火で焼き色をつける。

焼けたら余分な油をキッチンペーパーで取る。
☆の材料をフライパンの空いている場所に入れて全体にからめる。

出来上がり！