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炊飯器でかぼちゃプリン

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Description

砂糖もオイルもいらないので超ヘルシーでお腹いっぱいになります☆本当に簡単です！

材料 （3合炊き炊飯器）

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃを細かく切って耐熱容器に入れ、500wで5分加熱します

  2. 2

    写真

    かぼちゃをペースト状になるまで潰し、裏ごしします♩

  3. 3

    写真

    たまごと豆乳を溶き、ざるで濾します。かぼちゃの甘さに合わせて、蜂蜜や砂糖を50gほど入れましょう♩（今回はナシです）

  4. 4

    写真

    かぼちゃとプリン液を全体的に混ぜたら炊飯器セットします！炊飯10分→保温2時間50分です☆

  5. 5

    写真

    焼けてるかな？くらいで大丈夫です♫5分ほど粗熱をとったら、冷蔵庫で3時間冷やしましょう

  6. 6

    写真

    お皿をかぶせて、ひっくり返します！

  7. 7

    写真

    断面はこんな感じ♩

  8. 8

    写真

    いただきまーす（＾Ｏ＾）

コツ・ポイント

加熱時間は、様子を見ながら変えてください。やりすぎるとスが入ってしまいます！

このレシピの生い立ち

大きいかぼちゃプリンをお腹いっぱい食べるのが夢でした♩
レシピID : 3221718 公開日 : 15/06/07 更新日 : 15/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2022年3月10日
写真
ほもい
炊飯器だから簡単に出来ました！
#炊飯器でかぼちゃプリン
2019年10月19日
初れぽ
写真
笑みs
できました
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( )
ヤナサン0210
炊飯器でかぼちゃプリン
by ヤナサン0210