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Description

バンバンジーの時や サラダなどに作り色々応用してます。
夏場には火使わないので お勧めです♪(^^)

材料 (一枚分)

1枚
少々
粗挽き黒胡椒
適宜
酒又は料理酒
50cc位

作り方

  1. 1

    鶏胸肉に塩と粗挽き黒胡椒(少し多め〕をする。

  2. 2

    耐熱皿に①を乗せ 酒をかけてラップし レンジ600Wで約5分お任せする。
    各家庭のレンジに合わせて時間は調節して下さい。

  3. 3

    粗熱が取れたら 薄くスライスして皿に盛る。
    ラップし冷蔵庫で冷やしたら 出来上がり。

コツ・ポイント


黒胡椒の量で 大人の味になります。
レンジに任せるんで 簡単です♪

このレシピの生い立ち

夏の暑い日に火使いたくない時 作って応用してます。
レシピID : 3222390 公開日 : 15/06/07 更新日 : 15/06/08

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