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かぼちゃは種とヘタを取り除いてからラップに包んで、柔らかくなるまでレンジでチン。ネギはみじん切り。
かぼちゃは皮ごとマッシュ!マッシュしたらネギ&塩・こしょうを混ぜてこねる。
6等分にして形を整える。
卵を泡立て器で混ぜ、薄力粉を入れてダマにならないように更に混ぜて溶き卵を作る。
素麺をジップロックなどに入れて細かく砕く。
かぼちゃを溶き卵に付け、砕いた素麺を付ける。
色が付く程度に揚げ焼きにして完成。