簡単☆空豆ブロッコリーのペペロンチーノ風

簡単☆空豆ブロッコリーのペペロンチーノ風の画像

Description

塩ゆでで食べる空豆に飽きたらこれ!

材料 (四人分)

適量
ニンニク
1片
岩塩
適量
ブラックペッパー
適量
鷹の爪
一本

作り方

  1. 1

    ブロッコリー、空豆を下茹でしておく。食感が気になる方は、空豆の薄皮もとっておく。

  2. 2

    ウィンナーを好みのサイズに3~4等分に切る。

  3. 3

    みじん切りにしたニンニクをフライパンに入れ、弱火にかけ、香りが油にうつったらウィンナーを加え炒める。

  4. 4

    ウィンナーに火が通ったら、ブロッコリー、空豆を加え、さっと炒める。鷹の爪も一緒に加える。

コツ・ポイント

ブロッコリーはレンジでチンだと楽です♪
空豆なしで、ブロッコリーとウインナーだけでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

たくさん空豆をいただいて、まとめて茹でたのですが、余ってしまったのでペペロンチーノ風にアレンジしました。
レシピID : 3224462 公開日 : 16/03/02 更新日 : 16/03/02

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