【夏バテ予防に】トマトのカレースープ

【夏バテ予防に】トマトのカレースープの画像

Description

さらっと飲める、のどごしのよいスープです。トマトジュースを使って簡単に♪

材料 (2人分)

200cc
コンソメ
1個
カレー粉
小1
1/4個
にんにく
1かけ
しょうが
1かけ
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    鍋に水、さいの目にカットした玉ねぎ、粗く刻んだにんにく、しょうが、コンソメを入れて火にかける。

  2. 2

    玉ねぎがやわらかくなったらトマトジュース、カレー粉を入れ、カレー粉が溶けたら火を止める。

  3. 3

    冷めてからミキサーにかけ、鍋に戻しいれてひと煮立ちさせる。器に入れ、パセリをふりかけて完成。

コツ・ポイント

トマトの抗酸化作用とカレー粉、にんにく、しょうがのスパイスが血行を促進し夏バテを予防します。
ごはんにも合いますが、パンとの相性もバツグンです!

このレシピの生い立ち

トマトスープが好きでいつもトマトジュースをストックしていますが、より夏向きにアレンジしたものが食べたくて考えました。
レシピID : 3234752 公開日 : 15/06/13 更新日 : 15/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート