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簡単！ツナともやしのサラダ

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Description

余りがちなもやしを余らす前に、１品作っちゃおう！ほぼ混ぜるのみで簡単！そうめんや冷うどんのトッピングにもおススメです。

材料 （2人分）

ツナ缶
１缶
マヨネーズ
大さじ３
もやし
１／３袋
きゅうり
輪切り6cm分
大根(あれば)
輪切り3cm分

作り方

  1. 1

    もやしを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして２～３分レンジでチン♪
    その間に、きゅうりや大根を細切りにしておく。

  2. 2

    もやしを冷水で洗い冷やし、水気を切る。

  3. 3

    １と２とマヨネーズを混ぜ合わせて出来上がり！
    かいわれやブロッコリースプラウトがあればトッピング♪

  4. 4

    写真

    トーストにのせてみました！シャキシャキ食感が食をそそります。

コツ・ポイント

ツナ缶の代わりにチキン缶や、蒸し鶏を使ってもいいと思います。マヨネーズの代わりに、ID:3233716の「簡単！手作り胡麻ドレッシング」を使っても一味変わります。
大根やニンジン、かいわれなどがあれば、さらに栄養たっぷりになりますよ！

このレシピの生い立ち

最近、そうめんや冷うどんばかり食べていて、レパートリーを増やすべく、簡単なトッピングを思案する日々。暑い日は、ガスをなるべく使わず、簡単に作りたい！そんな時に見つけた１品です。
パンに挟んでサンドイッチにしてもいいと思います。
レシピID : 3234916 公開日 : 15/06/13 更新日 : 15/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (3人)
2015年10月23日
写真
ぴぉたん
リピです♡あれから何度か作りました♡美味。いっぱい食べれますね♪

ありがとうございます！私よりも作ってくださってるかも～(汗)

2015年9月30日
写真
ぴぉたん
オイスターを少しイン！簡単だしめちゃ美味しいですねっ♡リピ決定♡

ありがとうございます！オイスターのアイディア、私も試します！

2015年7月23日
写真
nobuchin55
ソーセージを入れてみました。 財布に優しく美味しいです

ありがとうございます！財布に優しくてしょっちゅう作ってますｗ

2015年7月12日
初れぽ
写真
まぐゆ
少しレモン汁を加えてみました✧簡単で美味しい～！ツナマヨ最高♡

ありがとうございます！レモン汁、私も試してみます！

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センティア＆モモ
簡単！ツナともやしのサラダ
by センティア＆モモ