フライパンで♪【糖質制限ピザ】の画像

Description

うちにはオーブンもトースターも無いので、フライパンで作ってみました♪十分カリカリクリスピーです(๐^╰╯^๐)♬

材料 (2個分)

3〜5本
2分の1株
好きなだけ
好みの量
ウェイパー
小さじ2分の1
ブラックペッパー
好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ウインナー、舞茸を適当に切ります。
    フライパンに薄く油を引いて炒めます。ウェイパーで味付け、火が通ったら一旦取り出す。

  2. 2

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    フライパンの油を拭き取り、油揚げを焼きます。(中火で焼き色が付くまで)

  3. 3

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    焼き色が付いたら弱火にしてひっくり返し、炒めた具材、トマト、チーズを乗せます。

  4. 4

    蓋をしてチーズがとけるまで放置。

  5. 5

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    チーズがとけたら強火にし、チーズのはしを軽く焦がします。

  6. 6

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    出来上がり♪好みでブラックペッパーふって下さい。

コツ・ポイント

油揚げをフライ返しで押さえつけながら焼くと、いい感じでカリカリ食感に♪
チーズも軽く焦がす事で、更にカリカリに♪
今回ケチャップは使用していないので、そこはお好みで塗って下さい。またウェイパーでは無く、塩コショウでも☆

このレシピの生い立ち

糖質制限中なのですが、ガッツリ食べたくて作りました★
冷蔵庫の残り物処分にも役立ちます(笑)
レシピID : 3240315 公開日 : 15/06/16 更新日 : 15/06/16

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