レンチン♪牛丼

レンチン♪牛丼
火を使わないので子供の調理始めに最適♡
料理しないパパの休日お昼に作っといたら、
遊びに行けマス。

材料 (一人分)

牛肉
80g
タマネギ
1/4個(約30g)
すき焼きのタレ
大さじ2
紅しょうが
好きなだけ
ご飯
お丼1杯

1

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タマネギを薄切りにして、耐熱容器にバラしながら入れます。

2

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牛肉をほぐしながら、タマネギの上にふんわり乗せていきます。

3

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すき焼きのタレをお肉にまんべんなくかけ、ラップをみっちりかけます。

4

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レンジで約1分半温め、ざっくり混ぜて、ご飯にかけたら完成デス。
紅しょうがはお好みで。

5

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(4)に卵を割り入れ、ざっくり2、3回混ぜた後、再度ラップを掛け30秒程レンジで温めると牛とじ丼の完成デス。

コツ・ポイント

電子レンジは600Wで調理してます。
温め時間は好みで加減して下さい。
お肉の赤みは予熱で火を通せば硬くなりにくいデス。
(3)の状態で冷蔵庫入れとけば、小学校低学年でも調理できます。

このレシピの生い立ち

近くのスーパーで牛丼用の国産牛肉が安く売ってるのを発見したノデ、さっとお昼に牛丼作りたいと思って考えました、って程の料理では無いですが…
レシピID : 3240899 公開日 : 15/06/18 更新日 : 15/06/18

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