簡単!夏野菜のソテーの画像

Description

あっという間に出来て、彩りの良い一品。
白ワインやハイボール、梅酒のソーダ割りなど夏のお酒のお供に。

材料

2~3個
1本
10枚くらい~
バジルの葉
10枚くらい~
オリーブオイル
大さじ1
にんにく(すりおろし)
小さじ1
★オリーブオイル
大さじ1/2
★酢(ワインビネガー、バルサミコ酢、もしくはレモン汁)
小さじ2
★塩、あらびきこしょう
少々

作り方

  1. 1

    ナスとズッキーニはピーラーで縞模様に剥いて輪切りにし水に晒しておく。トマトも薄目にスライス

  2. 2

    フライパンでオリーブオイル、にんにくを加熱。

  3. 3

    香りがたって来たら、ズッキーニ⇒れんこん⇒ナス⇒トマトの順に色が代わる程度まで裏表軽くソテーし、軽く塩こしょうする。

  4. 4

    ソテーした野菜とバジルの葉を彩りよく順番に並べる。

  5. 5

    ★印の材料を混ぜ合わせ、4の上に回しかければ完成。

  6. 6

    薄目にスライスしてカリッと焼いたバケットの上に乗せて食べるのもオススメ。

コツ・ポイント

お好みで塩こしょうの他にバジルやオレガノなどを加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

メインが肉料理の時にサラダ以外にももう少し野菜が食べたいなーと考えた一品です。
レシピID : 3242163 公開日 : 15/06/17 更新日 : 15/06/17

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