ミックスビーンズで☆お豆のペースト

ミックスビーンズ（ガルバンゾ•マローファットピース•レッドキドニーの3種類）を1缶用意。
これはキューピーさんの。

耐熱容器に豆をあけて、お水を大さじ3（分量外）加えてレンチン！5分位。その間に、玉ねぎを微塵切りに。

フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて透明になるまで炒め、そこに、レンチンした豆だけを加えて、油が馴染むまで炒める

なめらかになったら、塩胡椒で味を整え、甘さが足りない時は、珈琲フレッシュ1個入れて練り上げたら、出来上がり！