おいしい糖質オフ☆高野豆腐でホットサンド
Description
ヘルシーで栄養価の高い高野豆腐をつかったホットサンド♪
表面はカリッと、中はプルンとした食感で、新しい美味しさ!
表面はカリッと、中はプルンとした食感で、新しい美味しさ!
材料
(1~2人分)
作り方
コツ・ポイント
・たまごフィリングの塩胡椒が味付けになるので、たっぷりめに入れます
・バターは高野豆腐にしみ込むので多めにつかうとおいしいです(さらに高野豆腐に直接塗っても)
・フライパンで焼く場合は、裏返す時に中身が出ないように気をつけて (^^)b
・バターは高野豆腐にしみ込むので多めにつかうとおいしいです(さらに高野豆腐に直接塗っても)
・フライパンで焼く場合は、裏返す時に中身が出ないように気をつけて (^^)b
このレシピの生い立ち
糖質オフ食材としてよくつかわれる、ヘルシーで栄養たっぷりの高野豆腐、パンの代わりにしてサンドイッチにしてみたら、びっくりの美味しさでした!
独特のキュキュッとした歯触りも消えて、フレンチトーストのようなプルンとした食感になりますよ〜
独特のキュキュッとした歯触りも消えて、フレンチトーストのようなプルンとした食感になりますよ〜