手作り◎がんもどき◎の画像

Description

水切り不要の‘おからで作る簡単がんもどき’。ヘルシーでさっぱりなお味です~♪お財布にもやさしい~♪

材料 (5人分(5cm17個))

150g
350g
1個
●塩
小さじ2/3杯
●醤油
大さじ1杯
●酒
大さじ2杯
●こしょう
少々
6cm

作り方

  1. 1

    写真

    短く千切りにした人参と●の材料をボールでよく混ぜ、こしょうも入れよく混ぜる。手に油をつけて、円形に形作り、平たくする。(写真のはひじき抜きです。)

  2. 2

    写真

    中温でキツネ色になるまで、返しながら揚げる。ネギとおかかと適量に薄めためんつゆやポン酢などでいただきます。

  3. 3

コツ・ポイント

人参だけでもいいし、きくらげやコーンなどを入れてもいいですネ。残ったら、がんもどきだから煮物に入れたりしてもOK♪

このレシピの生い立ち

たまに、お豆腐を使ってがんもどきを作っていました。でも、おからなら水切り不要でできるのでは?と思って作ってみました。
レシピID : 325269 公開日 : 07/02/02 更新日 : 07/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
白木蓮
しっかりと醤油味がついてていい感じ!ごちそうさまでした^^

こちらこそありがと♪しっかりとお醤油味でお弁当にもありカナ?