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根元は節と固いところをを除いて5mmの輪切りにし、穂先は斜めに切る。
人参は5ミリ角にきり、あぶらあげは細切りに細かく切る。
鶏肉も人参と同じサイズに切る。
鍋に水を張り筍、人参、鶏肉、あぶらあげを入れ一煮立ち。
煮立ったら調味料を入れ煮汁が少なくなるまで煮詰める。
炊きたてのご飯に5をたっぷりかけていただきます、