さっぱり美味しい!鶏肉のビール煮  

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Description

夏だビールだ!ビールのお供に!
2人分320kcal/人、0.9g/人

材料 (2人分)

にんにく(みじん切り)
1かけ
オリーブオイル
小さじ1
200g
1/2パック
1/2カップ
小さじ1/5
マジカルスパイス
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    にんにくとオリーブ油を鍋で炒め、香りがしてきたら鶏肉を入れ表面に焼き色をつける。

  3. 3

    食べやすい大きさに切ったキャベツとしめじを(2)にのせて、ビールを注ぎ、塩で調味。蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら出来上がり。盛り付けてマジカルスパイスをサッサッサ!

コツ・ポイント

蒸し焼きにすることで、余計な水分を足さずに加熱できます。キャベツの甘味と鶏肉の旨みにビールのコクが合わさり、マジカルスパイスで引き締める感じです。もし、水分が足りないときは鍋を小さくするか、ビールの量を増やしてみてください。

このレシピの生い立ち

<マジカルクッキング流>
ビールをもう少し飲みたいけど、1本は多すぎる。そんな時は無理に飲み干さず、料理に使っています。無理に飲むと美味しくないですものね!
レシピID : 3260408 公開日 : 15/06/26 更新日 : 15/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
マユココ
土鍋で柔らかく出来ました~。ごぼう、かぼちゃも入れて具沢山に^^

レシピをご利用頂きありがとうございます。野菜も取れますね!