じゃこがカリカリ★じゃこのカリカリサラダ

じゃこがカリカリ★じゃこのカリカリサラダの画像

Description

じゃこを一度揚げることで、コクも出てとっても美味しいサラダができました。

材料 (2人分)

2~3枚
3㎝
15g
2分の1本
大さじ1
薄口
大さじ1

作り方

  1. 1

    白菜はざく切り、にんじんは千切りにして、さっとゆでておく。

  2. 2

    きゅうりは、縦半分にして、斜め薄切りにして、塩をふっておく。

  3. 3

    じゃこは、一度カリカリになるまで揚げる。

  4. 4

    白菜とにんじんときゅうりの水気を絞った中に、じゃこを入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    調味料を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

じゃこをあげた時に、じゃこの油を油切りしないで、そのまま使ってください。ちょうどいい、ドレッシング代わりになります。
揚げるのが面倒な時は、多めの油で炒っても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!
毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。
食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。
レシピID : 3261753 公開日 : 15/06/27 更新日 : 15/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
COBEくま
野菜とじゃこの食感がくせになりますね!素敵レシピに感謝です!

つくれぽありがとうございます。素敵コメント嬉しいです!