えのき茸の肉なし麻婆豆腐の画像

Description

食欲の無い二日酔いの朝、疲れが取れない朝、豆腐とえのき茸のピリ辛炒めで元気になろう!

材料 (2人分)

1丁
1/3本
にんにく(みじん切り)
1片
生姜
1片
唐辛子か一味か豆板醤
お好みで
大匙2
甜麺醤無ければ味噌
小さじ2
中華か和風調味料
小さじ1
サラダ油炒め用
小さじ2
ごま油仕上げ用
小さじ1
醤油かつゆで塩加減
こさじ1.5

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに分量の油を入れ葱ニンニク生姜の微塵切りを香りが出るように炒めてから豆板醤や唐辛子を炒める

  2. 2

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    香りや辛さが出たところにえのき茸を入れて炒める、中華だしなどをいれ、醤油で加減して味を付ける。

  3. 3

    写真

    大きめのさいの目の豆腐を投入し、ざっくりかき混ぜながら豆腐に熱を入れる。塩加減を見て水溶き片栗粉を入てから火を止盛付け

  4. 4

    写真

    片栗粉を水でといておく。最後に載せる細ネギを小口かザク切りの好みの長さに切っておく。ごま油は好みで盛付け後に振掛ける。

コツ・ポイント

豆板醤などをしっかり炒めて辛さを出しておくこと、えのき茸を入れてから醤油や創味シャンタンなどで塩加減や味をつけ、豆腐や片栗粉で薄まる事を考えて強めの塩加減にする。豆腐を潰さず温める。大きめの皿に盛付けると豪華です。

このレシピの生い立ち

クックパッドがなかった時代に、出来るだけ手作り料理で共働きしながら男の子を育てました。二日酔いの主人と男の子、朝からでもさらっと食べられ元気がでます。ニンニクを入れなくても生姜と葱を多めにして下さい。一日で唯一3人が揃う朝食によく作りました
レシピID : 3262061 公開日 : 15/06/27 更新日 : 15/06/27

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