シーチキンＬで旨みたっぷりタイカレー

おなじみ、はごろもフーズさんの「シーチキンＬ」此方を使用しました。

◎は食べやすい大きさに切る。

ヤングコーン以外をシリコンスチーマーに入れて、缶汁(油)を大さじ１位をまぶして、レンジ５００Ｗで３分加熱する。

弱火に代えて、４の中に３(汁ごと）とヤングコーンを入れて、野菜が好みの硬さになるまで、弱火で煮る。

仕上げにシーチキンを入れて１分位加熱し、旨みを馴染ませる。

器に盛れば、できあがり。