大人味なゴーヤカレー
ぐちょりん
作り方
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1
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フライパンにサラダ油とすりおろしのニンニクしょうがを入れ香りが出たら玉ねぎのスライスを炒める
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2
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切ったゴーヤも炒める
※うちはわたも種も取りません。
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3
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油が回ったら水を150cc 入れてかぼちゃも入れて煮込む
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4
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やらかくなったら○の調味料を全部入れる
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5
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最後にシーチキンの油を捨てフライパンに入れて馴染んだら出来上がり
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コツ・ポイント
水分足りなくなったら足してくださいね
このレシピの生い立ち
刺激的な大人なカレーが食べたくて♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ぐちょりん
