揚げない!フィンガーフード♬ゴマチキン♡

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Description

トースターで簡単に出来るフィンガーフードです♬
揚げないからヘルシー♡
火を使わないから暑い日にもお勧め(*´˘`*)♡

材料

1枚
*料理酒
大さじ1/2
*砂糖
小さじ1/2
*塩
ひとつまみ
*マヨネーズ
大さじ1/2
大さじ1
白&黒炒りごま
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は皮を取り除き繊維を切るように棒状にカットする。

  2. 2

    ポリ袋に鶏胸肉と*を上から順番に加えてその都度揉み込んでいく。

  3. 3

    写真

    バットに白&黒ごまを広げ
    ②を1つづつ塗し
    アルミホイルに並べていく。

  4. 4

    写真

    オーブントースターで焼いたら出来上がり♡

  5. 5

    お好みのソースをつけてお召し上がり下さい♪

    ■粒マスタード+蜂蜜
    ■スイートチリソース+マヨネーズ
    ■マヨ+ケチャップ

  6. 6

    2015.7.6『フィンガーフード』の人気検索で3位❀
    関わって下さった皆様のおかげです♡
    大感謝❀.(*´▽`*)❀.

  7. 7

    写真

    2016.4.7『フィンガーフード』の人気検索で1位になりました❀
    関わって下さった全ての方々に大感謝❀(*´▽`*)❀

コツ・ポイント

トースターで焼くときに焦げないように注意して下さい(*´v`*)
焦げそうなときはアルミホイルを被せるか
火力調整出来るトースターであれば低温にして生焼けにならないように焼いて下さい♪

色んなソースで楽しんで下さいね〜(﹡ˆωˆ﹡)

このレシピの生い立ち

最近ゴマにはまっていて♡(。Ő▽Ő。)♡
レシピID : 3273576 公開日 : 15/07/03 更新日 : 16/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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えるみちゃん
サラダに〜。白ごまだけですが…簡単にできて良かったです。

ドイツから嬉しい♡お野菜がとっても美味しそう♡素敵れぽ大感謝

初れぽ
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YUKIKI☆
胡麻プチプチ食感も旨い♡私はそのまま娘はケチャップ旦那はソースで

確かにソースなくても胡麻の香ばしさとプチプチ食感で美味です♡