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かぼちゃは種とわたを取り、６～７mm厚さに切る。
油で１のかぼちゃを揚げ焼きにする。
フライパンに油、小さじ２を残し、にんにく、ちりめんじゃこ、かつお削り節を入れて火にかけ、弱火でカリカリに炒める。
３にかぼちゃを入れて酒、しょうゆをからめる。
ありがとうございます。とても美味しそうに仕上がってますねー
ありがとうございます(^^)美味しそうに仕上がってますねー
ありがとうございます(^^)美味しそう 伝わります
ありがとうございます じゃこたっぷりで美味しそうです。感謝
ゆきながまり
ゆきながまり
