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お弁当やご飯に❗ピーマンとツナの甘辛煮

お弁当やご飯に❗ピーマンとツナの甘辛煮の画像

Description

甘辛い味付けなので、ご飯に合います。
お弁当のおかずにも良いです♪
2016＊3＊1❤話題入り❤ありがとうございました♪

材料

ピーマン（大きめ）
３個
ツナ缶
１缶
酒
大さじ２杯
みりん
大さじ２杯
めんつゆ（３倍濃縮）
大さじ２杯
砂糖
大さじ１杯
いりごま
大さじ１杯

作り方

  1. 1

    ピーマンは一口大に切る。
    ツナ缶のオイルをフライパンに入れ、ピーマンを炒める、

  2. 2

    ピーマンがしんなりしたら、ツナを入れ調味料を入れて炒り煮にする。

  3. 3

    煮汁が無くなるまで炒り煮にする。
    煮汁がほぼなくなったらいりごまを入れて出来上がり♪

  4. 4

    2016＊3＊11
    『シーチキンご飯』
    人気検索トップ10入り
    有難うございます♥

  5. 5

    2016＊4＊7
    桜貝さんのブログに搭載して頂きました。
    有難うございます(^o^)

コツ・ポイント

※簡単なのでコツはないです
※炒り煮にする時にツナが跳ねるので、やけどにご注意下さい。
※甘辛味なので、お好みで砂糖・みりんを調整して下さい。
※常備菜にも✨

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずを考えている時に、思いついたのでレシピにしました‼
レシピID : 3275502 公開日 : 15/07/04 更新日 : 16/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

47件 (41人)
2023年4月12日
写真
yukoko☆
人参も入れて☆甘めのめんつゆだったので砂糖もみりんも控えめでしたが美味でした♪
#ピーマンが美味しくなる
2022年11月9日
写真
食べる！
ピーマン多めで人参1/2も入れました！シンプルな材料だし作り置きにも良さそうなので次は倍量で作ります😚
#野菜モリモリ #ツナうまうま
2022年10月15日
写真
hiroerico
ピーマンとツナは冷蔵庫の常連。お弁当にはお野菜を必ず入れたいので、今日はこの甘辛煮に決定。大満足のランチタイムになりました。
#やさいも取れる #ピーマンが美味しい #ピーマン好き #お弁当にぴったり
2022年9月8日
写真
ヒロ♪エリ
小1息子が夏休みの間はピーマンを持ち帰らず…作らなかった所、主人からリクエストが来ました😁丼で食べてました♪感謝です😊
#ピーマン消費 #甘辛美味しい #ご飯がすすむ #子どもも大人も大好き
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☆陽翔のばあば☆
お弁当やご飯に❗ピーマンとツナの甘辛煮
by ☆陽翔のばあば☆