体を冷やす食材deあっさりサラダの画像

Description

夏の暑い時期には冷たいものもいいけれど体を冷やす食材を摂取するのも良いですよ〜♬

材料

1個
1本
3枚
コストコの玉葱ドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニは薄い輪切り、胡瓜とトマトは乱切り、大葉は細い千切りにします。

  2. 2

    写真

    切った野菜すべてをボールに入れて玉葱ドレッシングを掛けて混ぜあわせたら出来上がりです。

コツ・ポイント

玉葱ドレッシングで和える時、トマトは崩れやすいので優しく混ぜあわせてくださいね♬ ズッキーニの黄色が無い場合はスィートコーンでもOKです。

このレシピの生い立ち

夏の暑い時期は体を冷やす食材を摂るといいので体を冷やす食材でサラダにしてみようと思いました。
レシピID : 3281069 公開日 : 15/07/20 更新日 : 15/07/22

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