ひやむぎ(orそうめん)チャンプルーの画像

Description

野菜と一緒に炒めれば一気に食べごたえUP♪

材料 (1人分)

ひやむぎorそうめん
一束
掌で軽く掴めるくらいの量
1個
4分の1個
好きなだけ
塩コショウ
適量
醤油
フライパン一回し程度
中華の素
小さじ1程度
こんぶだし
ほんの気持ち
ゴマ油
小さじ1
半分

作り方

  1. 1

    麺を表示時間より気持ち少なく茹でます。後で炒めるためですが、さっと炒める程度なので気持ち少なく、くらいです

  2. 2

    茹でている間に野菜を切っておきます。キャベツはざく切り、ピーマンは半分にしてから細切り、みょうがは縦に細切りしておきます

  3. 3

    麺が茹で上がったらぬめりを取るために、一度冷水で洗っておきます。手で軽くもみもみしてあげてください

  4. 4

    フライパンにサラダ油をしき、火にかけ、野菜を炒めていきます。ちなみにみょうがは飾り用なので取っておいてください

  5. 5

    ある程度野菜が炒まったら豚肉を加えます。豚肉に火が通ったら塩コショウをして全体に行き渡るように炒めます

  6. 6

    一度火を止め、よく水気を切った麺を加え、醤油、だし関係を加えてまた火をつけて、全体に絡むように炒めます

  7. 7

    風味づけにごま油を回しいれ、さっと炒めたらお皿に盛ります

  8. 8

    みょうがを上にあしらえば出来上がり!

コツ・ポイント

加える具材はお好みのものを使ってください^^

このレシピの生い立ち

ひやむぎやそうめんをもっと食べごたえのあるものにしたくて!
レシピID : 3287909 公開日 : 15/07/11 更新日 : 15/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
いかめし321
余った冷麦を活用。美味しいチャンプルーできました!

れぽ感謝です!薬味も具もいっぱいでおいしそ~♪

写真
izoopu
めんつゆ以外の食べ方を探してました!手軽にできてお昼にぴったり!

れぽ感謝です!夏場に飽きがきたらまた試してみて下さい♪

初れぽ
写真
りさ。o○☆
娘も大好きです。美味しく頂きました!

れぽ感謝です!ぜひまた作ってみて下さいね♪