温玉のせ♡夏に簡単ヘルシー冷しゃぶサラダ

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Description

ランチにも♪あっさりなので食欲のない夏にもピッタリです。
温玉を崩してお肉とお野菜に絡めながら食べると美味しいです。

材料 (1人分)

1/2本
お好きなだけ
お好きなだけ
お好みで
温泉たまご 参考レシピID:636955
1個
お好きなドレッシング
私はピエトロ
日本酒
あれば少し(お肉を茹でる時用)

作り方

  1. 1

    小鍋に沸騰したお湯を準備します。お酒を入れたら中火でお肉を茹でていきます。
    茹であがったらザルに広げて冷まします。

  2. 2

    お肉を冷ましている間に野菜類は洗って食べやすい大きさにしておきます。

  3. 3

    お皿にサニーレタス、きゅうり、粗熱の取れたお肉、青じそ、トマトを彩りよく飾り、トップを少しへこませて温玉を乗せます。

  4. 4

    お好きなドレッシングをササッとかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

サニーレタスはその都度洗うのが面倒なので2〜3日分を一気に洗って水気を切ったものを冷蔵庫にストックしています。
思い立ったらすぐに作れるので簡単です。
温泉たまごは市販のものでももちろんOKです♪

このレシピの生い立ち

1人ランチだけど食欲がない時にササッと作れるサラダはないかな、と考えて作りました。
いつもの冷しゃぶサラダに温玉を乗せるだけで豪華になります。
レシピID : 3288821 公開日 : 15/07/10 更新日 : 15/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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☆未鏡☆
さっぱり♪とっても美味しかったです(^o^)

レポありがとうございます♪また真夏にも作ってみてくださいね!