豆乳チーズクリームパスタ
作り方
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1
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白菜,ベーコンを食べやすい大きさに切ります.
しめじをほぐします.
そして,パスタをゆで始めます.
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2
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フライパンにオリーブオイル少々をいれ,ベーコンをいためます.こんがりしてきたら,しめじ,白菜も一緒に炒めます.
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3
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2の中に,豆乳を入れ,沸騰しないように温めます.そこに,コンソメ,バジル,粉チーズを入れてふつふつするくらいまで温めて,塩,ブラックペッパーで味を整えて火を止めます.
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4
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茹で上がったパスタを,3の中に入れてソースと絡めて,出来上がりです.
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コツ・ポイント
パスタは,フライパンでソースと絡めることを考えて,アルデンテにゆでてください.豆乳を入れてからは沸騰しないように注意してくださいね.分離してしまいますので・・・
具を増やして,パスタを80gくらいにするともっとヘルシーになります.
具を増やして,パスタを80gくらいにするともっとヘルシーになります.
このレシピの生い立ち
こってりなクリームパスタが食べたかったのですが,カロリーが気になるので,豆乳を使用して,チーズを入れてすこしこってりくらいのパスタにしました.
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