チキンのトマト煮 夏野菜とトマト缶で！

とりももを一口大に切り、塩胡椒（あればハーブソルト）をまぶす。

とりももに小麦粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りしたにんにくを入れ、香りが出たらとりももを入れる。

とりももの周りが白くなったら、一口大に切ったやさいを入れる。足りなければ オリーブオイルを追加する。