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豆腐はキッチンペーパーに包み、重石を乗せてしっかり水切りする。
ほうれん草は茹でて、3㎝位のざく切りにする。
胡瓜は太いものは縦半分に切り塩揉みする。しんなりしたら水にくぐらせ絞る。
くるみは粗みじんにする。
①にしっかり水気を切った②と③を合わせ、★を混ぜて出来上がり♪
大葉ジェノベ素敵ー♪綺麗な緑に台風蒸し②続きに元気出た~感謝