激ウマ♡夏野菜とあさりの旨みカレーライス

☆印を鍋に入れ沸騰させます。

一旦火を止め、横濱舶来亭カレーフレークこだわりの中辛を入れ、良くかき混ぜながら弱火で5分程煮込みます。

フライパンにサラダ油を入れ、茄子を焼き火が通ってきたら、ゴーヤを加え炒めます。

２に4を入れ、弱火でかき混ぜながら、弱火で5～10分煮込みます。