大葉&大根☆大量消費☆マヨサラダの画像

Description

栄養価の高い 大葉とゴマを
たっぷり摂りましょ♪

冷たくひやしても◎

大葉の味を活かした
シンプルマヨサラダ!

材料

中10〜15枚
大1/4本
大1本
塩 (塩もみ用)
適量
1缶
すりゴマ
大さじ3〜4
【調味料】
味ポン
小さじ1/2
マヨネーズ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    ・青じそ
    ・キュウリ
    ・大根
    細切りにする→

    ・キュウリ
    ・大根
    軽く塩もみして
    しばし放置する

  2. 2

    写真

    大根・キュウリから
    水分が出たら→

    ザルに入れ→

    軽く塩を洗い流し→

    手で水分をしぼる

  3. 3

    写真

    ボウルに
    ・キュウリ
    ・大根
    ・ツナ(漬け油を切って)
    ・すりゴマ
    材料を入れる

  4. 4

    写真

    味ポンを少し入れ→

    マヨネーズを入れる→

    *マヨはお好みで*
    *今回は細出しで*
    *10周ほど です *


  5. 5

    写真

    よく混ぜて→

    (少し時間を置く)
    馴染んだら →

    器に盛る

コツ・ポイント

ツナも塩気があるので、
キュウリと大根の塩は
洗い流した方が塩辛くなりません。

味ポンとマヨはお好みで
調節して下さい。

このレシピの生い立ち

産地直売で大葉がとても安かったので
レシピID : 3307350 公開日 : 15/07/20 更新日 : 15/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
写真
ガッチャン5
サラダチキンで作りました(^ω^)ポン酢が少し入ってていいお味♡

つくれぽ有難うございます♪美味しく出来て良かったです^_^☆

写真
チビねこ12
大根抜きでしたが、美味しく出来ました。次は大根入りで

つくれぽ有難うございます♪ 大根入りも美味しいので是非^^☆

写真
ちーまんま
家族に大好評でした(^_^)美味しかったです。

つくれぽ有難うございます♪ 大好評で良かったです^_^☆

写真
ねみねみ
ゴマわすれたぁ〜 マヨちゃんは勇気がなくて半量かな?でも美味!

つくれぽ有難うございます♪ マヨはお好みなので◎美味しそ^^