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人参のレンジ蒸し

人参のレンジ蒸しの画像

Description

人参丸ごと1本使用♫
簡単☆レンジ蒸しです!(^^)!

材料 （2～3人分）

人参（千切り）
小1本（約200g）
かつおぶし
3g
煎りごま
小さじ1
青ネギ(小口切り)
適量
■ <調味料>
かつおダシ
大さじ1
酢・醤油
各小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱皿に人参を入れ、<調味料>を加えて混ぜ合わせます。ラップをしてレンジ500Wで5分加熱。

  2. 2

    写真

    ボウルに①とごま・かつおぶしを入れて混ぜ合わせたらお皿に盛ります。青ネギを盛り付けたら完成！

コツ・ポイント

レンジアップ後は熱いので「やけど注意」です★

このレシピの生い立ち

スーパーで見かけた美味しそうな人参❤
美味しく活用！と思って考えました（＾◇＾）
レシピID : 3315647 公開日 : 15/07/25 更新日 : 15/07/25

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