鯛アラと蓮根の簡単マリネの画像

Description

お刺身を食べて残った鯛のアラ、だしをとったりアラ煮にしますが、やや小ぶりの鯛アラを無駄なく利用したいと思い、作りました。

材料 (4人分)

1節
醤油
1/4カップ
バルサミコ酢
1/5カップ
揚げ油
適量
適量

作り方

  1. 1

    鯛のアラは、軽く日本酒と塩をふり、10分したら、キッチンペーパーでしっかり水けをとってから、小麦粉をつけます。

  2. 2

    蓮根は、皮を剥き、1㎝の厚さに切り、しばらく水にさらしてから、キッチンペーパーで水けをとって、小麦粉をつけます。

  3. 3

    揚げ油を熱して、鯛のアラと、蓮根を、中温で、じっくりと揚げます。

  4. 4

    醤油とバルサミコ酢を混ぜたマリネ液に、揚げた鯛と蓮根を漬け込み、1時間以上、漬け込みます。

  5. 5

    鯛のアラを、キッチンバサミで食べやすく切って、蓮根と一緒に盛り付けます。

コツ・ポイント

鯛の骨は硬いけど、ゆっくり、じっくり揚げたら、頭以外の部分は骨も食べれます。しっかり揚げたら、パリパリになるので、食べやすく、キッチンバサミで切ってから、盛り付けます。

このレシピの生い立ち

マリネのタレを、なんとか手作りで、簡単に作れないかな、と思い、手近にあるもので、試してみました。
レシピID : 3320212 公開日 : 15/07/28 更新日 : 15/07/28

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