まぐろ♥♡おろしステーキ

まぐろにクレソルまたは塩コショウをしておく。

フライパンに油を熱し弱火でにんにくを香りがでるまで炒める。香りがでたら強火にし、まぐろを入れて軽くｿﾃｰする。

まぐろを取り出し切って皿に盛り付ける。
使ったフライパンは洗わずにおろしのたれを入れ弱火で少し煮詰める。