豆腐とひじきのポン酢炊き込みごはん

豆腐とひじきのポン酢炊き込みごはんの画像

Description

暑い夏にぴったりなさっぱり&ヘルシーごはんです!(^^)!

材料 (5~6人分)

3合
500ml
1/4本
ポン酢
大さじ4

作り方

  1. 1

    米は研いで、ざるに上げて30分おきます。

  2. 2

    にんじんは3cmの千切りにします。ひじきは水で戻しておきます。

  3. 3

    土鍋に、米、水、ポン酢を入れ、15分置きます。

  4. 4

    ③ににんじん、ひじきを加えてひと混ぜし、絹ごし豆腐をスプーンで大きくすくってのせます。

  5. 5

    蓋をして中強火にかけます。12~14分後、上蓋から湯気が吹き出し始めたら弱火にして5分炊き、火を止めます。

  6. 6

    写真

    15分蒸らし、豆腐をご飯になじませるように混ぜ合わせ、器に盛ります。

コツ・ポイント

豆腐から水分が出るので、水は少なめでOK!

このレシピの生い立ち

<よりみち2015.8月号 土鍋レシピ>
食欲のない夏でも食べやすい炊き込みごはんを作りました。(作:みづき)
レシピID : 3321876 公開日 : 15/08/11 更新日 : 15/08/11

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