★試作★フライパンで蒸し焼き豆腐ドーナツ

★試作★フライパンで蒸し焼き豆腐ドーナツの画像

Description

油不使用。
材料は豆腐とHMだけ!
ホットケーキとドーナツの中間くらい?

改訂ver作りました。↓

材料 (フライパン3回分)

作り方

  1. 1

    お豆腐とHMを同量にしたレシピこちら→ID:3378589
    焼き方も変えたバナナアレンジ →ID:3402950

  2. 2

    ジップロックなどの袋に、豆腐を入れて柔らかくなるまで揉む。
    ※容器から出し、そのままでOK。今回使用したのは絹ごし豆腐。

  3. 3

    ホットケーキミックスを1の袋に入れる。
    豆腐と混ざるようによく揉む。
    ※粉っぽい所や、豆腐だけの所がなくなればOK!

  4. 4

    絞り出す所を作る。
    袋の下の角をどちらか片方だけハサミで斜めに切る。

  5. 5

    フライパンにクッキングシートを敷き、好きな様に絞り出す。
    ※形が保てない程ダレてしまったらホットケーキのように

  6. 6

    蓋をして焼く。
    生地が膨らみ、焼き色が付いたら裏返す。
    裏は火が通ればOK。

    生地がなくなるまで焼く。
    (今回は3回)

  7. 7

    ※ズボラの焼き時間メモ※
    ごめんなさい、記憶が曖昧のためご注意を!

    最初はちょい強火で約2分。
    焼き色が付いたら弱火

  8. 8

    生地が膨らみ、フライ返しに付かなければ裏返す。
    裏面は中火で30秒。
    弱火で5~15分様子を見ながら火を通す。

  9. 9

    2回目からフライパン熱いので、焦げないよう様子見つつ時間調整を。
    中火はなしでもいいかも?

    ※以上、ズボラのメモ※

コツ・ポイント

他に作業しながら焼いてたくらいのズボラレシピ。コツは要りません!
焼けていればオールオッケー!\(^o^)/

2回目以降はシートを取り出して、まな板の上で生地を出せばOK!
クッキングシートは焦げなければ変えなくても大丈夫。

このレシピの生い立ち

甘いもの食べたーい!賞味期限ギリギリで余ってたお豆腐とホットケーキミックスだけで何か出来ないかな……と。

量が多いのはお豆腐に合わせたからです。たまたま150gと200gのHMがあったのでこうなりました。
次は同量でチャレンジします!
レシピID : 3322593 公開日 : 15/07/29 更新日 : 15/09/13

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