アレンジ素麺☆ツナトマきゅうりそうめん

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Description

食欲の無い夏でも、スルスル食べれます♪本当は載せる予定が無かったのですが、美味しかったので掲載。話題入り感謝(^^)v

材料 (3人前)

300g
中2個
半本~1本
1缶
めんつゆ
300㏄(かけつゆの濃さに割って)
ごま油
大さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    トマトは角切り、きゅうりはスライサーで細かい千切りに。

  2. 2

    写真

    ボールにトマト、きゅうり、ツナ缶(オイルごと)、ごま油、めんつゆを入れて、冷蔵庫で30分~冷やす。

  3. 3

    ボールの具材が冷えたら、味見して塩コショウで整える。※野菜から汁が出て薄くなるので。

  4. 4

    そうめんを時間通りに茹でて、氷水でしめる。

  5. 5

    写真

    そうめんを皿に盛り、ボールの中のスープを先にかけて、その後に具を盛り付けて出来上がり。

  6. 6

    写真

    レシピID:3279373
    レシピID3275508
    もお試しを♪

  7. 7

    公開して5日で、マイフォルダ100件超え、つくれぽ6件(^^)d
    皆さんのお役に立てて嬉しいです♪

  8. 8

    公開わずか16日で話題入り&myフォルダ200件越えました☆皆に作って貰えて嬉しいです!

コツ・ポイント

時間が無くて冷やせない方は、めんつゆを割る水の半分を氷にすればすぐに食べられます。その場合野菜から汁が出ないので出来れば30分冷やして欲しいです♪

このレシピの生い立ち

家庭菜園のトマトときゅうりを
消費したくて考えました。本当は載せるつもりがなく途中の写真を撮らなかったのですが、美味しくて急遽掲載しました。ランチに是非作ってくださいね✨ズッキーニバージョンはこちら ID:3941055
レシピID : 3328289 公開日 : 15/08/02 更新日 : 16/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (23人)
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ポポポポポフィ〜♡
熱くて食欲ないときにこれがあると助かります!今年もお世話になり升

そう言って貰えると嬉しいです☆つくれぽ感謝♪

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ポポポポポフィ〜♡
久々リピでした。おいしくズルズルいただきました!

リピ嬉しいです☆また是非(^-^)つくれぽ感謝!

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愛音‐aine‐
さっぱりしているので夏バテになっても食べられそうですね♪

食欲無くても作ればペロッと食べちゃいます♪つくれぽ感謝☆

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ぼこた
さっぱりしてて美味しかったです!

彩り綺麗ですね♪つくれぽ感謝m(_ _)m