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離乳食☆ツナチャーハン☆後期

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Description

大人も美味しく一緒に食べれるレシピです。ツナ缶とごま油の風味があるのでとくに味付けしなくても十分美味しいです。

材料 （1人分）

ツナ缶
大さじ1
にんじん
適量
ねぎ
適量
冷凍ほうれん草
適量
ごはん
100g
ごま油
小さじ1
水
大さじ2

作り方

  1. 1

    にんじん、ねぎ、ほうれん草をみじん切りする

  2. 2

    ツナ缶の油抜きをする(ほぐして熱湯を回しかける)

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、材料を炒める

  4. 4

    火が通ってきたらごはんと水を入れる

  5. 5

    水分がなくなってごはんが柔らかくなったらできあがり！

コツ・ポイント

野菜を他のものに変えて作っても美味しいです。

このレシピの生い立ち

娘の離乳食レシピがマンネリ化してた時に思い付きました。
レシピID : 3330436 公開日 : 15/08/03 更新日 : 15/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2022年2月3日
写真
た。そ。
焼きうどんにしました、冷凍用です。 簡単だし参考になりましたʕ•̬͡•ʕ•̫͡•♥
#簡単 #早い #冷凍保存 #つくりおきに
2019年7月12日
写真
ゆい☆☆ママ
モグモグ食べてくれました♪

レポありがとうございます！たくさん食べてくれて嬉しいですね★

2015年9月27日
初れぽ
写真
あいら♡
家にあるもので簡単美味しく作れて♡パクパク食べてくれました^_^

ありがとうございます☆パクパク食べてくれて私も嬉しいです♪

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☆まなmama☆☆
離乳食☆ツナチャーハン☆後期
by ☆まなmama☆☆