おしゃれで簡単大満足!スキレットつくね

おしゃれで簡単大満足!スキレットつくねの画像

Description

スキレットを使った和食です。
ボリューム感もあるので大満足な一品です。

材料 (2人前)

鳥モモひき肉
200g
2個
半袋
1/4本
2-3枚
オクラなど
適量
少々
コショウ
少々
鶏ガラスープの素
少々
日本酒
小さじ1g
七味唐辛子
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ひき肉全量をボウルに入れ、そこへ卵1個と、日本酒と塩、コショウ、七味唐辛子を加え、箸で1分程度しっかり混ぜる。

  2. 2

    写真

    ①の全量を、油を引いたスキレットに入れます。

  3. 3

    オクラやグリーンアスパラなど、緑の野菜を適当に切り、周囲に散らします。
    七味トウガラシをパラパラふります。

  4. 4

    写真

    それを、オーブン、または魚焼きグリルに入れて、中火で10分間焼きます。写真くらいの色になったらOK。

  5. 5

    写真

    さらに、もやしと薄切りにした長ネギと大葉を、上に敷き詰めて、ど真ん中を凹ませ、卵1個を落とします。

  6. 6

    写真

    再度、中火で10分程度加熱します。
    中心の卵が半熟になれば完成。

  7. 7

    写真

    そのまま食卓に出し、卵を崩しながら召し上がりください。

コツ・ポイント

もやしを入れず、ネギを一本分使っても非常に美味しいです。しっかり加熱すれば余熱でも火が通ります。
好きな方は焼き上がった後に、七味唐辛子を振ってください。
オーブンより、魚焼きグリルの方が手早く焼き上がります。

このレシピの生い立ち

最近買ったスキレットを使いたくて開発しました。
レシピID : 3330862 公開日 : 15/08/04 更新日 : 15/08/04

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