モロヘイヤとトマトのポン酢炒めの画像

Description

モロヘイヤとトマト、もやし、豚肉をポン酢で炒めました。野菜がたっぷり採れます。

材料 (3人分)

めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
大さじ1
1/2袋
小さめのもの1個
ポン酢
大さじ2
黒こしょう
適量
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉に麺つゆを揉み込み、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    もやしはヒゲを取り、モロヘイヤは茎から葉を取る。トマトは、ざく切りにする。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、1の豚肉を炒める。

  4. 4

    豚肉の色が変わったら、1のもやしとモロヘイヤを順に炒める。

  5. 5

    もやしとモロヘイヤがしんなりしたら、2のトマトを炒める。

  6. 6

    最後にポン酢と黒コショウを入れて、サッと炒める。

コツ・ポイント

豚肉は、しゃぶしゃぶ用以外にも、コマ肉でも、切り落とし肉でも代用出来ます。

このレシピの生い立ち

モロヘイヤ料理のレパートリーを増やしたくて、考えました。
レシピID : 3330904 公開日 : 15/08/04 更新日 : 15/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ふーどあばたー
すっきりさっぱりたっぷりいただきました★モロヘイヤがいい!

作っていただき、ありがとうごいます(^^)嬉しいです♪