土鍋パエリア栗原風の画像

Description

くりはら産夏野菜を使用した,おしゃれな本格パエリアです。

材料 (5~6人分)

3カップ
にんにく
2片
サフラン又はカレー粉又はパプリカ粉末
小さじ1
オリーブオイル
50cc
バター
10g
200g(足1本くらい)
1/2個
1個
適量
パセリ
少々
少々
コンソメやだしの素
少々

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにオリーブオイルとバター,米を入れ,米が透き通るまでよく炒めます。

  2. 2

    水を3カップ入れて一煮立ちさせ,塩,だしの素またはコンソメを少々入れます。

  3. 3

    あぶらあげを千切りにし,にんにく1片,サフランとともに2へ入れます。

  4. 4

    2を土鍋に移し,弱火で20分煮ます。

  5. 5

    たこはぶつ切り,パプリカ,ピーマン,ズッキーニは食べやすい大きさに切ります。ニンニクは1片をスライスします。

  6. 6

    写真

    5をフライパンで軽く炒めます。

  7. 7

    写真

    4の炊きあがり5分前に6のたこと野菜,準備したゆでたまごをご飯の上に飾ります。

  8. 8

    写真

    7の上から粉チーズをまんべんなくかけ,ふたをしてまた5分煮ます。

  9. 9

    写真

    5分後,ふたを開けてパセリを振りかけて完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

料理人兼健康インストラクターとして活躍する菅原敏幸さんに考案いただいたレシピです。
レシピID : 3332807 公開日 : 15/08/05 更新日 : 15/08/05

このレシピの作者

宮城県
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