簡単 レバニラ炒めの画像

Description

夏バテ・貧血予防にレバーを食べよう!!

材料

食べたい量
1束
1袋
★しょうゆ
レバーが浸かる位
★酒
おたまで1杯
★みりん
おたまで1杯
★にんにくチューブ
3㎝位
★しょうがチューブ
3㎝位
ごま油
適量
オイスターソース
お好みで

作り方

  1. 1

    ★の調味料(つけダレ)を保存袋か密閉容器に入れて混ぜ合わせる

  2. 2

    その中にレバーを入れて※冷蔵庫で寝かせる

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、レバーを先に炒める(レバーのつけダレは、とっておく)

  4. 4

    レバーに火が通ったら1度取り出す

  5. 5

    フライパンにニラ、もやしを入れて炒める

  6. 6

    軽く火が通ったら、レバーを戻し、つけダレを加え、お好みでオイスターソースを加えて完成!

コツ・ポイント

※レバーは冷蔵庫でしっかり寝かせた方が味が染み込んで臭みもなく美味しく食べられます!

このレシピの生い立ち

夏バテしそうなので、スタミナをつけようと思って作りました(^-^)/
レシピID : 3334010 公開日 : 15/08/05 更新日 : 15/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
Yomuin
レバを一晩寝かせましたーすごく美味しかったです。

一晩寝かせると味が染み込んで美味しいですね!つくれぽ感謝☆

写真
ピーチ♡チョコレート
レバー苦手な家族もいるけれど、大好きな家族もいるの思い切って!

ご家族の感想はどうですか?作っていただきありがとございます!

初れぽ
写真
chikiri
オイスターソースが深い味にしてくれました♪美味しかったです♪

レバーとニラの組合わせ最高ですよね(*´∀`)♪